医讯前沿哨
首页
前沿医讯哨
医学突破哨
医疗技术哨
健康创新哨
让建站和SEO变得简单
让不懂建站的用户快速建站,让会建站的提高建站效率!
栏目分类
前沿医讯哨
医学突破哨
医疗技术哨
健康创新哨
热点资讯
哨所预警 发型师晓华被女网红“
哨所预警 干眼症不用怕 烟台市
哨所预警 周围神经卡压:肩胛上
哨所预警 固元玄针——肩周炎
技术先锋 【中科御方】成为中科
相关资讯
哨所预警 发型师晓华被女网红“
哨所预警 干眼症不用怕 烟台市
哨所预警 周围神经卡压:肩胛上
哨所预警 固元玄针——肩周炎
技术先锋 【中科御方】成为中科
你的位置:
医讯前沿哨
>
医学突破哨
>
行业哨兵 亲身尝试后,我发现喝桂圆泡水真的很有效!
发布日期:2025-01-25 11:35 点击次数:153
365建站客服QQ:800083652
站群论坛
自从开始工作以来,可能因为工作压力大,晚上总是难以入眠,脑海里总是纷扰不安。已经有一年多了,我每天都得依赖褪黑素才能入睡。然而,我担心长期依赖褪黑素会对身体不好,于是尝试戒断。但是,硬是熬夜到凌晨三点多却还是无法入眠。我在一次刷微博时看到了蒸桂圆的方法,但蒸40个小时也太漫长了。于是,我决定用桂圆泡水的方式来尝试,晚上睡前泡好,第二天早上就可以喝了。另外,我还在午饭后喝一杯补气的桂圆水。重点来了!我喝了大约四五天左右,最近两天晚上居然迷迷糊糊地就入睡了,甚至不再需要褪黑素,一觉从晚上11点睡到早上9点。我个人认为这个方法真的很有效。我会继续坚持喝下去。如果你也有失眠问题,不妨试试这个方法,我保证有效!有关失眠、补充睡眠的话题,我愿意分享更多养生建议。
图片
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报。
上一篇:
突破前沿 养肝就是“养命”, 肝脏最爱的5样菜, 建议每天吃点, 养出好气色
下一篇:
哨所预警 中医:大寒后多吃脾胃最喜欢的3种食物!