医讯前沿哨

MAINTAIN PASSION

饮食的宜忌

津液虚损，适合吃生津补液食物，可选用味甘、性凉、或微寒多汁的食品。

比如柑桔、甘蔗、雪梨、西瓜汁、酸梅汤、五汁饮等。辛热燥辣、助阳生热之品，少吃或不吃。

营血虚损，适合吃养营补血的食物，可选用味甘、性平、或微温，具有丰富营养的食品。

如肉类、蛋类、奶制品、猪骨汤等。一切生冷寒凉，或辛热燥辣之品，少吃或不吃。

阴精虚损，或兼虚热较甚者，适合吃养阴清热的食物，填精补髓。

可选用味甘咸、性偏凉、微寒食品，如糯米、百合、银耳、淡菜、水牛肉、龟肉、兔肉、鸭、鸭子虫草汤等。一切辛温益气助阳生热之品，少吃或不吃。

阳气虚衰，或兼阴寒内盛者，适合吃益气助阳，温阳除寒的食物。

可选用味辛、性温热食品，如姜、蒜、羊肉、黄牛肉、鹿肉、狗肉、当归生姜羊肉汤、附片羊肉汤等。一切生冷、寒凉饮食，少吃或不吃。

脾胃虚衰，肠滑泄泻，食之不受者，应先调补脾胃。

一切滋腻、易伤脾胃，或吃了腹痛腹泻的食品，暂时忌口，待脾胃好转后，再根据病情选择性的吃。

MAINTAIN PASSION

如何选适合的食品

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