医讯前沿哨

大家好，我是中医贾晓林

冬天很多人都怕冷，但你总是双腿怕冷、发凉，而且特别厉害，冬天如果不穿几条厚的大棉裤出门，那双腿都会冻得直打哆嗦，像踩在冰碴上一样，又冷又痛。

这在中医来看，与脾胃虚弱都脱不了的关系，这是因为，脾主四肢、肌肉，所以，四肢、和肌肉的上的事，中医都喜欢往脾上想。而且脾越虚，腿越凉。具体来说主要有以下4种情况。

第一：脾胃气虚

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脾虚一般都先从气虚开始，气属阳，气虚则阳虚，阳虚则不能温煦四肢，就会出现两腿怕冷、发凉的问题，平时穿衣服总要比别人多穿两件，而且气虚严重了，还会伴随脏腑下垂、内脏下垂、胃下垂、甚至脱肛等情况，这个时候，我们就该以提升脾气为主，可以参考一个补中益气丸。

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第二、脾胃虚寒

如果脾胃又虚又寒，像个大冷库一样，一直往外释放凉气，四肢就容易出现畏寒发凉的症状。同时伴随着肚子冷痛、消化不良、食欲不振，容易胃胀腹胀，大便不成形等问题，那这个时候，我们就需要以温中散寒为主，可以参考一个附子理中丸来帮助改善

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第三、气血不足

中医讲，脾为气血生化之源，如果脾虚，无法保质保量地提供气血，四肢得不到气血的滋养，也会出现怕冷等现象，还会四肢乏力，懒得动弹，脸色看起来也是萎黄、发白，晚上睡觉失眠多梦等等，这个时候，我们可以参考一个归脾丸，来益气补血、健脾养心。

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第四、脾肾阳虚

脾肾两脏相互制约，相互影响，如果脾阳亏虚久了，连及肾阳也亏虚，这个时候，不仅怕冷、手脚冰凉，还会伴随者腰膝酸软、尿频尿急、夜尿频多，男性功能低下，欲望下降等情况，此时可以参考一个脾肾两助丸，来达到脾肾同补的功效。

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好了，以上就是今天给大家分享的内容，如果你不清楚自己的身体情况，用药一定要在专业医生的指导下使用，我们下期再见。